Putere sexuală

Primul punct pentru separarea cuplurilor este mica dorință și satisfacție din viața intimă. Unele cupluri aleg să folosească suplimente, injecții, printre altele. Alții încearcă să o facă în cel mai bun mod care este natural cu mâncarea. Cunoaște în acest articol cele 7 cele mai bune alimente pentru a- ți oferi partenerului sexual .

• Avocado:  fie îi iubești, fie îi urăști: avocado. Cu toate acestea, trebuie menționat că fructele verzi conțin niveluri ridicate de grăsimi nesaturate și puține grăsimi saturate. Sunt foarte sănătoși pentru inimă și artere. Și, la rândul său, are un efect pozitiv asupra vieții sexuale. Pentru că tot ceea ce întărește inima ajută fluxul de sânge în puncte importante. Bărbații cu afecțiuni cardiace suferă adesea de disfuncție erectilă.

Migdale: migdalele sunt o adevărată sursă de plăcere. Nucile albe poartă o mare parte din nutrienți și minerale, precum zinc, seleniu și vitamine, care sunt importante pentru sănătatea sexuală. «Zincul ajută la îmbunătățirea libidoului și a dorinței sexuale.»

Căpșuni:  roșul nu este doar culoarea iubirii! Oamenii de știință au mai descoperit că femeile care poartă roșu sunt mai sexuale pentru bărbați decât dacă poartă albastru sau verde. De altfel, căpșunile sunt o sursă perfectă de acid folic. Vitamina B ajută la prevenirea defectelor la naștere la femei și crește numărul de spermatozoizi în corpul masculin. Libidoul este, de asemenea, stimulat de metilxantinele pe care le conține.

Fructe de mare:  Chiar dacă consistența sa subțire nu este pentru toată lumea, stridiile sunt considerate cele mai cunoscute afrodisiace, deoarece conțin atât de mult zinc. Și alte tipuri de pește pot fi de ajutor atunci când vine vorba de păstorire: somonul și heringul oferă omega-3, ceea ce este important pentru o inimă sănătoasă.

 Arugula : Arugula a fost folosită ca  ajutor de trezire  încă din primul secol. Datorită cercetărilor de astăzi, știm că planta de salată este un furnizor perfect de minerale și antioxidanți. Ambele sunt importante pentru sănătatea sexuală.

Smochinele: Smochinele au fost întotdeauna rodul iubirii. Și asta nu este o coincidență: ca afrodisiac, cresc libidoul uman și, datorită conținutului de fibre, fructele garantează și o inimă sănătoasă.

• Citrice:  Fiecare membru al familiei tropicale de citrice conține o mega-servire de antioxidanți, vitamina C și acid folic, care este important pentru sănătatea reproductivă a bărbaților.